¿Cómo sé si este tipo de trabajo es para mí?

Hay muchos tipos de trabajo terapéutico. ¿Cómo sé si esta modalidad de terapia es para mí?

A continuación se presenta una serie de preguntas. Si respondes sí a alguna, esta terapia tiene algo qué ofrecerte.

En tu relación contigo:

  • ¿Eres exitoso, pero no eres feliz?
  • ¿Sientes que por más que te esfuerzas, nunca eres suficiente?
  • ¿Sientes que tienes un gran potencial, pero algo te impide aprovecharlo?
  • ¿Has tomado terapia antes, pero hay temas que no has podido superar?
  • ¿Tus reacciones emocionales te avergüenzan y por más que tratas no las puedes controlar?
  • ¿Tienes emociones que no puedes identificar, pero que te afectan mucho?
  • ¿Compensas la falta de amor con poder o dinero?
  • ¿Sientes que no mereces las bendiciones que tienes en tu vida?
  • ¿Consideras que eres tu peor crítico?
  • ¿Te cuesta mucho trabajo confiar en que las cosas van a estar bien hechas y pasa el tiempo queriendo hacerlo todo tú?

En tus relaciones con los demás:

  • ¿Te sientes insatisfecho con tu vida/tu trabajo/tu matrimonio?
  • ¿Amas a tu pareja, pero se lastiman sin intención de hacerlo y no han logrado cambiar las cosas?
  • ¿Sientes que tu matrimonio está apagado y sin vitalidad?
  • Como pareja, ¿las cosas no están bien y no sabes si quedarte y luchar o de plano mejor terminar la relación? 
  • Como pareja, ¿te quedaste atorado por un resentimiento o culpa y no puedes perdonar/te?
  • Como padre/madre, ¿te gana el enojo con frecuencia y no sabes cómo controlarlo?
  • Como padre/madre, ¿te guardas el enojo, cedes y terminas sintiendo que nadie en casa te respeta hasta que explotas?
  • Como padre/madre, ¿te enojas con tus hijos cuando lloran o se sienten tristes porque no sabes realmente qué hacer ni con su dolor ni con el tuyo?
  • Como profesionista, ¿la forma de expresar tus disgustos te generan problemas con tus jefes y/o colaboradores?
  • Como profesionista, ¿reprimes tus disgustos y sientes que los demás se aprovechan de ti, y está afectando tu salud y otras áreas de tu vida?
  • Como profesionista, ¿sabes que eres talentoso, pero tu manera de relacionarte te impide crecer como líder/colaborador?

Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, tenemos algo qué ofrecerte.